"Umi..Cinta Tu Salah Ke"???

Terkezut gak aku bila anak aku yang umurnye baru setaun jagung (baru 10 tahun) tanye soalan ni kat aku..Terkedu kejap nak jawab beb...Nasib sebelum ni aku ada dengar satu ceramah dari Prof Dr Tengku Asmadi (founder tuk Motivasi Alihan Pelajar). Dalam ceramah dia tu, dia ada cakap kalau anak-anak kita tanye soalan tentang cinta misalnye...jangan sesekali pesongkan anak-anak kita dengan jawapan yang akan kita berikan contohnya "ishhh apa kecik-kecik nak bercinta...tak boleh tu"... Sebab dari jawapan kita tu, anak kita akan paham dengan maksud lain yang mana CINTA tu salah.

So aku amik la jawapan Prof masa ceramah tu..lebih kurang camni la aku jawab kat Haziq "Haziq cinta tu tak salah...kalau tak umi ngan ayah takde la bercinta...so takde la Haziq..TAPI untuk umur Haziq sekarang ni..Haziq kena carik ramai-ramai kawan..sebab yang paling penting Haziq kena utamakan pelajaran dulu". Masa aku beri jawapan ni, terkebil-kebil dia pandang mata aku...yela budak kan...(besar dah anak aku huhuhu).

Kalau kita terus marah anak kita bila tanye soalan macam ni seolah-olah kita menafikan yang anak kita ni semakin membesar..Aku rasa parents skang bukan macam dulu..skang lebih open minded cuma nak tackle soalan-soalan macam ni kena tau caranye..Tu yang kadan-kadang aku pun pening huhuhu..

Budak-budak zaman skang ni kadang-kadang bijaknye lain macam...bukan macam aku kecik-kecik dulu. Tak berani pun nak tanye soalan-soalan camni...takut beb!!!! Kang silap-silap dapat penampor..

Lepas ni apa la agaknye soalan cepu mas yang akan kuar lagi..Menanti penuh debaran ni hehehehe.

Ya Allah Kenapa Laa Sampai Camtu Sekali!!!

Aku tak paham la nape la ada orang yang sanggup gunakan ilmu hitam macam santau atau sihir bila sakit hati ngan orang..apa dah tak ingat dosa ke ek?? Tapi ye gak...kalu diaorang ni ingat dosa, takutkan Allah takde la buat benda-benda macam ni kan..

Mungkin ada sesetengah orang yang tak caya dengan benda-benda camni sampai la terkena kat batang idung sendiri (aku percaya sebab memang ada personal experience, orang yang dekat ngan aku dah terkena..). Tapi kalau ye pun sakit hati, confront la dulu pastu kalau tak jalan gak..doa jek banyak-banyak mudah-mudahan Allah lembutkan hati sipulan bin sipulan tu..tak yah la nak sihir ke, santau ke...Kena la pikir panjang sebab mungkin kat dunia kita puas hati tengok orang yang kita tak suka tu menderita...tapi kat akhirat sape nak jawab tu beb?????

Aku pun kadang-kadang tak tau nak komen bila bab ni...Ye la macam yang aku cakap sebelum ni, bukan sume orang suka kat kita..Tapi kalau kita tak suka seseorang tu sekalipun jangan la sesekali terfikir nak buat jahat sampai camtu sekali..Kalau kena santau atau sihir ni bukan senang nak baik..ada yang makan taun dan ada jugak yang sampai mati pun tak baik-baik..Dosa nye kekal bagi orang yang buat orang camni..aniaya tu namanye..

Kadang-kadang ada orang cakap "ko cakap senang la nak suh maafkan...tapi aku yang rasa ni mana ko tau...aku ni bukannye Nabi..."Memang betol kita ni bukannye Nabi..kita cuma manusia biasa yang cepat kecik hati, cepat nak marah, cepat nak sedih etc..tapi kita kena sama-sama la cuba tuk maafkan orang yang penah wat salah pada kita. Memang aku sendiri akui..kadang-kadang kita bole maafkan kesilapan orang lain...but to forget susah. Tapi kita cuba la kan..dan jangan sampai kita terfikir nak buat sesuatu yang melampaui batas..

Betul Ke Kita Kenal Sape Kawan Kita????

Kadang-kadang kita rasa kita kenal perangai kawan-kawan kita...tapi rupa-rupanye belum lagi..especially kawan yang kita baru kenal setaun dua..atau pun yang baru beberapa bulan kenal. Ada kalanye kawan-kawan kita kata kat kita "alah aku jenis orang yang tak kisah beb" atau pun perangai dia yang menyebabkan kita "judge" dia sebagai orang yang bole dibawak bergurau..dalam erti kata lain guarauan yang agak "over the limit" sikit (macam orang Melaka...gurauan diaorang agak kasar tapi sebenonya bukan la maksud nak kecikan ati orang) Tapi rupa-rupanye tak...(i learned my lesson :-()

Mungkin ada di antara orang yang kawan dengan kita, tak suka pun kita sangat..tapi disebabkan hal-hal keja dia terpaksa baik dengan kita (iyea ke ???) atau mungkin ada sebab-sebab lain yang menyebabkan dia terpaksa kawan ngan kita untuk kepentingan diri dia. Memang macam susah nak caya, tapi aku rasa ni memang berlaku (kat sekeliling aku pun memang ada kes-kes macam ni). Abis nak buat camne..kita mana bole paksa orang suka kawan ngan kita kan..sebab itu hak individu and who are we to dictates someone to do so...that's their personal life..

Moral of the story yang aku blaja arini..jangan sesekali ingat kawan yang kita bole gurau huhahuha yang entah apa-apa tu kita ingat dah kenal dia..mungkin tak lagi..dan mungkin ada gurauan kita yang bagi kita biasa-biasa tak "biasa-biasa" bagi dia..so watch out your words!! (I learned my lesson again :-()

The main point for me, I just want someone who wants to be friend with me to accept me as what I am..bukan sebab a, b ,c, d ke...dan aku ingatkan diri aku sekali lagi to watch out my words especially to someone yang aku baru kenal...

Lelaki ke Perempuan Yang Perlukan Facial???

Cakap pasal facial (rawatan muka) ni, sebenonye baru awal- awal tahun ni aku baru menjinakkan diri..Sebelum ni aku rasa semua ni tak perlu sebab hari-hari aku dah cuci muka, pakai toner dan krim muka. So ingat dah cukup la...Sampai satu ari mak mentua aku yang umurnya dah pun cecah 60 lebih tanye kat aku "Na tak penah buat facial ke? Kena buat Na sebab facial ni bole tolong kurangkan wrinkles dan lancarkan darah kat muka tau..." Mak mentua aku tu memang buat facial sekurang-kurangnya sebulan sekali...memang nampak la muka dia awet muda beb..

So bila aku baca, sebenonye facial ni memang penting la untuk nak jaga muka kita...tak kira la tuk lelaki atau perempuan. Facial ni bole bantu:

1. Kurangkan kedutan kat muka
2. Menegangkan kulit muka
3. Lancarkan peredaran darah
4. Bantu memperbaiki tona & warna kulit
5. Menanggalkan sel-sel mati (tu yang lepas buat facial muka nampak cerah dan berseri je..)
6. Membuang blackheads dan whiteheads

Bila korang nak buat facial, kena la pastikan facial yang sesuai ngan kulit muka masing-masing. Sebab kulit muka orang tak sama, ada yang normal, kering, berminyak, berjerawat, sensitif dan matang. Ada gak facial yang offer Vitamin C, Face Lift (macam aku wat arni ;-)). Yang penting kena consult dulu dengan yang pakar dan pas tu sesuaikan ngan poket masing-masing, kalau tak kopak la poket tu...hehehe

Tapi korang kena ingat la, facial ni bukan la kena buat tiap-tiap minggu. Kalau muka yang bermasalah, kena buat sebulan 2 kali jek (ikut jenis muka la)..pastu bila dah ok sebulan sekali pun dah cukup (macam muka aku dinasihatkan sebulan sekali je). Sebab kalau buat terlalu kerap, liang roma akan terbuka..so ilang kisah nak cantik..lain plak yang jadi. So kena watch out dan dapatkan info yang betol tau.

Aku ni tak la tau sangat sebab baru jek blaja-blaja...so sambil aku buat facial tu aku tanye la..dan ada la baca sikit-sikit.. Lagi satu kalau masa tengah buat facial tu akan ada part steam muka tau...so bila steam muka kena pastikan steam tu tak lebih dari 15-20 minit (ikut jenis kulit muka)..sebab dari info yang aku dapat, kalau steam muka terlalu lama liang roma akan terbuka besar..memang tak elok. So kena tanye la dengan orang yang buat facial tu berapa lama dia akan steam muka. Kita pengguna kena pastikan hak kita..sebab kalau jadi apa-apa sape yang nak tanggung..

Pasni korang try la buat..orang lelaki pun bole buat jugak..cari tempat yang ada offer men facial. Sebab skang ni bukan perempuan jek yang kena jaga penampilan, lelaki pun sama. So try la manjakan diri k!!

Laksa Johor...Nyumnyummm

Sebelum ni ada kawan-kawan yang mintak resepi camne nak wat laksa johor...sowi la lambat baru bagi ek...

Bahan-bahan:

Speghetti

1 peket speghetti (kalau aku selalunye 3 orang yang makan cukup la dari pagi sampai malam) - Didihkan air campurkan dengan 2 sudu minyak masak supaya speghetti tu tak melekat. Dah nak mendidih, masukkan speghetti. Bila dah lembut / kembang (agak2 dalam 20-30 min), angkat toskan airnye. Pastu amik satu sudu butter kacau2kan kat speghetti tu..so takde la melekat2 nanti.

Kuah:

1 kilo ikan kembung ( bole campur la samada ikan kembung yang beso dgn yang kecik..tapi kalau nak guna ikan tenggiri pun bole cuma budjet kasi up sikit arrr k)
(rebus amik isinye dan kisar. Tulang2nye pun kisar gak tapi pastu guna penapis yang halus make sure tulang2 kasar tak masuk skali. Air rebusan tadi simpan coz nak campur dalam kuah)
1 peket udang kering atau udang basah (yang ni optional...kalau tak nak guna pun takpe sebab kadang-kadang ada orang tak suka udang kan...so ikut selera masing-masing k. Blend skali ngan ikan tadi)
3 biji bawang besar (aku masak suka guna bawang merah lebih...tapi ikut la suka korang kalau tak nak leh kurangkan)
2 inci halia
2 inci lengkuas
3 batang serai (kasi yang gemuk sikit jangan la yang kurus2 sangat)
10-15 batang cili kering (ikut suka...kalau tak nak pedas kurangkan)
(bawang, halus, lengkuas, serai & cili kering ni blend kasi halus)
Santan (aku slalu guna santan siap perah yang RM2 tu)
1 peket kerisik (kalau kecik guna 2 peket)
1 peket rempah kari ikan Adabi (brand lain nak guna pun leh gak - bancuh ngan air rebusan ikan tadi)
Asam keping secukup rasa
Garam & gula secukup rasa
Daun kesum (5-6 helai)
Minyak tuk tumis secukupnya

Cara:

Panaskan minyak (jangan guna banyak sangat minyak...agak2 cukup tuk garingkan bahan tuk tumis). Bila dah panas, tumiskan bahan2 yang dah blend tadi (bawang, halia, lengkuas, serai & cili kering). Tumis sampai agak2 garing & naik bau. Pastu baru masukkan rempah kari yang dah bancuh tadi...kacau kasi rata..biarkan sebati kejap. Masukkan plak air rebusan ikan, ikan dan udang yang dah blend tadi. Kacau2...pastu masukkan santan..kacau rata. Dah tu masukkan kerisik, asam keping, garam dan gula secukup rasa. Last bila sume dah ok baru masukkan daun kesum..Biar didih dalam 10-15 min..siap la.

Ulam-Ulam

Timun - kalau aku selalu potong bulat2 (orang Johor slalu potong bulat2 camni). Tapi kalau korang tak kosa...potong jek halus2
Daum kesum - hiris-hiris halus
Taugeh
Jeruk masin - jeruk ni memang dah siap potong halus2. Satu peket RM1.20 jek. Basuh bersih2 perah airnye baru hidangkan
Kacang panjang - potong bulat2 agak2 halus la
Daun selasih - memang susah beb nak carik daun ni...aku siap tanam dalam pasu lagi daun ni sebab susah nak carik kat pasar..aku suka sangat baunye...wangi!!!!
Limau kasturi - potong dua...bila nak makan perah la
Dan yang paling penting sambal belacan....kalau takde ni memang tak sah arrr. Sambal belacan mesti korang tau buat kan...so tak yah la bagi ek.

Cuba la resepi ni k...Insyaallah jadi..

Father's Day...Hadiah Apa Ek???

Father's Day dah nak dekat..Ahad ni 20.6.2010..Ada member-member tanya kat aku apa hadiah nak bagi? Aku ni..ayah dah lama meninggal (umur aku 4 taun ayah dah tak ada..) ayah mentua pun dah meninggal sebelum aku kawin lagi ngan Abang. So bila orang tanya apa nak bagi kat ayah, bapak, papa, daddy (whatever la yang korang panggil kan) ...aku jadi blur kejap..

Tapi bagi korang yang kat luar tu yang masih ada ayah, appreciate la diaorang selagi diaorg masih hidup..cuba happy kan diaorang ek...Bab-bak nak carik hadiah ni kan...mesti ada orang yang nak hadiah yang MURAH (tapi cantik dan kualiti), UNIK atau ada gak yang nak hadiah yang KREATIF...

Aku takde la banyak idea sangat tapi mungkin bole guna idea kat bawah ni kot:

1. Bawak gi tengok wayang ke...tengok la citer-citer yang dia suka sebab skang kan banyak movie yang best-best..
2. Mug with some wordings la..maybe words of appreciation sebab mug ni leh pakai ari-ari masa nak minum-minum kopi, teh etc
3. Hamper dengan makanan yang dia suka...lebih bagus kalau ajak adik bradik skali buat hamper tu...isi ngan favorite foods dia..sebab kalau belikan kedai tak rasa meriah. Lagipun kalau buat sendiri ada personal touch kat situ. Atau kalau nak sihat...buatkan hamper isi food supplement...mudah-mudahan ayah tu sihat sentiasa Insyaallah
4. Wallet - rasanya walllet tak la mahal sangat kot. Skang kan ada sale (KLCC & Parkson tengah sale ni)..value for money.
5.T-Shirt..mungkin nampak biasa tapi kalau korang print special..maybe yang bole reflect hobi dia ke macam golf...then put special wordings kat situ..bole jadi hadiah yang unik..
6.Masak - kumpul adik bradik masak-masakan kegemaran dia...tak pun wat suprise barbeque..leh gak kot..

Walau apa pun hadiah yang korang nak bagi...tak kisah la janji kita dapat gembirakan hati ayah kita kan...kadang-kadang orang tua ni kita tak bagi hadiah pun dia tak kisah sangat yang penting ingatan kita pada dia...macam ucapan kita, peluk cium kita...kadang-kadang bagi diaorang tu dah mencukupi....

Bagi yang dah tak ada ayah macam aku...takpe kita leh ajar anak plak...celebrate ngan suami masing-masing k ;-)

Enjoy this song k..

Disangka Kawan...Rupa-rupanye..hampehhhhh

Hari ni masa on the way balik dari office...Ann ngan Kieran Hot FM ada bagi topic "Berani tak anda nak mengaku kesalahan yang anda buat"...memang kena lah dengan kes yang aku tengok arini...macam tau-tau jek..

Dalam masa kita bekerja...mestilah kadang-kadang kita ada buat silap. Normal la kan sebab kita manusia biasa memang tak terlepas dari buat salah..Tapi yang penting kalau kita dah create masalah atau buat silap tu, janganlah gunakan orang lain jadi kambing hitam untuk cover diri sendiri sebab kita nak pleased atau nak bodek bos-bos besar kan..Aku tak paham la nape ada manusia yang sebegini perangainye..lebih-lebih lagi yang buat perangai tu superior kita (bos atas kita). Bukan ke sepatut nye kalu dah dapat amanah untuk jaga kebajikan orang bawahan kena tunaikan dengan sebaik-baiknya...atau nak best lagi kena la adil dan jangan la favour ngan orang-orang tertentu je..

Aku kalau bole, masuk keja ari-ari nak keja dalam peaceful environment tapi ye la...mustahil macam tu kan sebab bila dah keja kan ada ramai kepala so macam-macam la ragam nye. Walaupun tak jadi kat aku benda ni tapi rasa simpati ngan kawan-kawan yang kena tindas..cian kat diaorang. Ni la orang kata cabaran keja makan gaji kan :-(...kalau keja sendiri lain la plak pening nye.

Bagi aku, kalau dah buat salah tak kira la bos ke sape sepatutnya kenalah ada prasaan tuk mengaku kesilapan diri sendiri dan jangan la sesekali jadikan orang la mangsa..aku pun nak ingatkan kan diri aku jugak ni sebab takut la...kita kadang-kadang terlupa..

Bukan la memandai nak nasihat orang...tapi harap-harap la kalau korang jadik bos..jadilah bos yang adil, bertimbang rasa dan cuba la sebaik mungkin paham masalah orang-orang bawahan ni...jangan la asyik nak carik silap jek..

Alahai...sedihnye...

Tak tau camne nak cakap...bukanye nak complaint tapi kadang-kadang rasa sedih dengan sesetengah adik-adik fresh graduate skang ni...Daripada apa yang aku penah experience diaorang ni kurang confident dan kadang-kadang wat keje tak gunakan common sense..contoh fax surat sebelum sign...bole ke trima wat silap camtu? Kalau kita wat surat cinta kat pakwe kita pun ada signature walaupun satu dua huruf...inikan pulak surat formal yang nak kena anto...Pening aku dibuatnye...sedih pun ada :-(

Kira skang ni aku ngan lagi sorang sahabatku ditugaskan tuk nak train budak fresh graduate kat opis. Bagi aku, ni bukan first time...sebab kat company lama dulu memang selalu amik budak-budak fresh graduate sebagai trainee. ..so kira ada la pengalaman sikit-sikit...macam-macam ragam ada...

Rasanye nak train atau nak share knowledge tu takde masalah..tapi yang jadi susahnye bila orang yang di train tu tak fokus dan tak tau sebenonye apa yang dia nak buat...lagi satu tak tau tak nak bertanya.

Aku rasa korang yang sebaya ngan aku skang mesti dah melalui zaman-zaman mula-mula nak cari dan keje kat tempat baru kan...Masa interview takut, nak terkucil, nak terbuang sume ada...bila dah dapat keje plak nak kena sesuaikan diri dengan environment baru...ngan senior-senior kat tempat keja...ngan bos etc. Kita sume dah dan akan melalui sume tu kalau keja makan gaji ni...

Tapi aku rasa apa yang akan membezakan kita dengan orang lain ialah keinginan untuk belajar dan macam mana nak make sure apa yang diajar tu lekat kat dalam kepala...lagi satu inisiatif. Sebab kalau kita asyik harap orang nak spoon feed kita susah la...kena ada inisiatif sendiri dan buat nota apa yang senior /superior ajar tu...Aku bukan la nak memandai tapi ni sume based on experience..sebab aku sampai skang pun masih amalkan buku "Things To Do" just nak make sure keja seharian kat opis jalan smoothly..Ye la kita kan manusia..kadang-kadang lupa..so nak elakkan lupa bila dah dapat tugasan dari bos tu aku buat la list apa yang aku nak kena buat pada hari tu setiap ari sebelum mulakan keja..senang sikit nak track mana keja yang dah buat, belum buat akan buat...

Apa yang aku tengok...ada kawan-kawan aku yang qualification nye tak seberapa tapi disebabkan pengalaman keje dari bawah, rajin nak belajar..so orang-orang camni jauh lebih baik berbanding orang yang ada degree..Bukan sume degree holder tu tak leh buat keje...mungkin ada segelintir la yang macam tu...

Bos aku pun ada gak share ngan aku pasal interview session dia ngan budak degree yang C.G.P.A nye gempak (3.8 tak silap bos aku cakap)...tapi bila conduct interview in English..tak leh nak communicate langsung dalam bahsaa inggeris..Memang sedih bila aku dengar sebab ini bangsa kita....bangsa Melayu..Aku pun budak kampung yang dulu tak penah langsung cakap sepatah haram bahasa inggeris...penah kena ketawa ngan orang cakap bahasa inggeris bertabur..Tapi aku tak kira...cuba gak blaja cakap sorang-sorang depan cermin (nak cakap ngan nenek aku dia pun tak pandai so kena la blaja sendiri), guna kamus, tengok citer-citer bahasa inggeris...sampai la reti cakap walaupun tak de la slang macam anak-anak orang-orang loaded tu kan...tapi Alhamdullillah mampu la nak communicate.

Aku harap la sangat-sangat adik-adik kat luar tu yang baru nak carik keje, cari la confident dalam diri, blaja kuasai bahasa inggeris sebab skang ni bahasa inggeris dah jadi common...Kalau tak kita tertinggal ngan bangsa lain yang jauh lebih kat depan dari kita. Last but not least aku pun nak ingatkan diri sendiri..jangan berhenti blaja sebab aku yakin setiap ari kita mesti blaja benda yang baru dalam hidup kita...tak kira la dari anak-anak kita, kawan-kawan yang lebih muda dari kita, adik-adik kita, mak, ayah and whoever who touches our life everyday..

Sekadar Pendapat...Jangan Marah Tau..

Aku tak tau la samada korang penah tak experience apa yang aku experience ni..Ada tak orang add korang kat FB pastu terus nak wat hard selling. Maksud aku, terus nak jual barang dia...offer service dia dan macam-macam lagi lah..

Bagi aku kalau nak menjual atau carik rezeki tu tak salah...tapi biar la dengan channel yang betol...sebab kalau tak orang menyampah. Bagi aku, tujuan aku masa mula-mula join FB sebab nak carik kawan-kawan lama yang kat sekolah rendah, menengah dan nak tambah kawan-kawan baru. So dari situ leh la create satu relationship..

Aku ni plak lurus...orang nak add jadik kawan suka arrr sebab dapat member baru kan. Tapi bila dah add..kang kejap-kejap anto message nak jual itu lah ini lah...sampai penuh email aku. Macam baru-baru ni, dah lah aku cuti lama, bila cek jek email sampai beratus-ratus email...FB nye comment pasal ada sorang hamba Allah ni nak jual barang. Sebenonye yang komen cuma sorang..antara hamba Allah tu ngan kawan dia...tapi disebabkan aku di tag skali..tu yang jadi beratus email jadik nye.

Aku rasa kalau ada sesiapa kat luar tu yang join FB sebab nak berniaga...x salah tapi apa kata korang buat satu blog yang explain apa yang korang nak jual tu? Better la dari post banyak-banyak kat FB pastu orang yang tak kene-mengena atau tak berminat pun terlibat skali...cian kat orang-orang tu...termasuk la aku ni :-(

Apa pun bagi aku, kalau kita nak jual apa sekalipun (on top of good products/services)...yang paling PENTING, kita kena "jual" diri kita dulu. Maksud aku...kalau orang dah kenal dan suka kat kita...jual menjual tu dah jadi tak susah...its like law of attraction..if we think about good things, we have good thoughts...the good result will come back to us....

Bukan la niat ni nak nasihat ke apa...cuma mungkin kita sama-sama dapat betolkan apa yang dah terlepas pandang..human make mistakes ;-)

Kat Zoo Negara Tengok Upin & Ipin...Betol..betol...betol ;-)

Aku ni memang minat sangat tengok kartun...tak kira la kartun apa...Doraemon, Sin Chan, Jimmy Neutron, Spongebob, Atasinchi, X Men...sume la aku suka termasuk Upin & Ipin...betol...betol..betol...soooo cute ;-)

So arini sempena perlancaran kelab keahlian Upin & Ipin kat Zoo Negara (trima kasih kat Yati sebab gi tau pasal ni...), aku satu family seawal 8.15pagi dah bertolak ke zoo...macam la jauh kan gi awal-awal...padahal umah kat gombak jek hehehehe. Ye la takut orang ramai masa nak beli tiket...Sampai sana orang memang dah ramai tapi barisan tiket ok jek...

Since aku blikan skali tiket tuk Yati...so sambil-sambil menunggu tu sempat la amik gambo. Abang memang rajin amik gambo aku ngan anak-anak...gambo dia aku nak amik tak nak...Dia kata takpe..aku kan nak tulis blog...huhuhu..terharu kejap.

Gambo paling best bila dapat bergambo...dengan ular sawa batik sambil lilit kat leher aku...tak caya??? Tengok ni..ular betol tau..

Pastu ada kat satu corner...aku nampak sorang auntie mat saleh tengah siap-siap nak bukak gerai tuk Face Painting..Mula-mula aku tak la amik port sangat tapi bila baca duit collection dari face painting tu sume nye dia bagi ke zoo..for the animals..aku pun rasa why not...Haziq memang excited nak wat... tak mahal pun..RM10 for full face & RM5 tuk sikit-sikit. So ni la hasil nye..



Aku respect la ngan auntie tu..sebab walau pun dia dah berumur dia tetap prihatin sangat pasal isu haiwan dan alam sekitar. For info...colour untuk face painting tu tak merbahaya...non toxic sebab fruit base...Haziq memang puas ati giler...sebab pas dah wat face painting tu dia memang jadik tumpuan...orang tu nak amik gambo..orang ni nak amik gambo..prasan la anak bujang aku sorang tu...hemmmmm


Bila dah masuk kat dalam..memang macam-macam aktiviti sempena perlancaran Upin & Ipin tu...Selain pendaftaran keahlian baru dengan discount, ada gak acara sukaneka, sesi bergambo ngan maskot Upin Ipin & Mei Mei, acara bercerita dan berpantun macam-macam lagi lah..Memang seronok kalau bawak anak-anak..pastu leh la gi melawat haiwan kat dalam tu.


Bagi sesiapa yang mungkin tak masuk lagi...atau dah lama dah tak masuk ke zoo negara...bayaran skang tuk Dewasa RM20, kanak-kanak (dengan Mykid/wargenegara) RM6, OKU...free & Warga Emas RM6.

Kalau korang malas nak jalan kaki bila nak tengok haiwan kat dalam tu leh la naik tram....tapi skang dah kena bayo tau...bukan free macam dulu. Dewasa RM3..kanak-kanak RM2. Bila korang dah naik tram ni..dia akan berenti kat perhentian T4..kat situ korang leh la gi meronda-ronda. Pas dah penat leh naik tram semula dari T4 tu..make sure tiket korang simpan baik-baik sebab kena tunjuk semula kat driver..Dari T4 terus balik semula ke main point masa datang tadi..Kiranye kalau larat bagi aku...better jalan kaki...sihat pun sihat..banyak tempat leh ronda sebab tram laluan nye pendek jek.

For more photos...kat album dalam FB aku ek..

Jasin Mineral Hot Spring....Bestttt!!!!

Dah beberapa ari aku bercuti...so tak dapat lah nk update blog sebab i'm not connected. So arini, dapat la sambung balik menulis ;-)

Cuti aritu balik ke kampung Abang, Tangkak...Dapat la singgah ke Jasin Hot Spring for the first time...best gilerrr beb sampai handphone aku masuk air dibuatnye...excited sangat nak mandi hahahahaha..tapi bagus gak pastu dapat handphone baru ;-)

Sebelum ni balik kampung tak penah tau pun kat Jasin ada mineral hot spring...sampai la aritu sebab kawan-kawan mak mentua aku gi tau pasal tempat tu...siap wat rombongan cik kiah lagi hahahaha..

Kiranya gi si tu bukan setakat suka-suka je siap wat rawatan lagi!! Actually kawan-kawan mak mentua aku yang gi tu ada la masalah kesihatan macam resdung, sakit belakang etc. So diaorg kata lepas beberapa kali gi situ memang ada perubahan kat diri diaorang. Even mak mentua aku yang dah gi beberapa kali pun ada rasa perubahan pada diri dia (mak mentua aku sakit slip disc)..Sebab dia cakap sebelum ni kalau nak tido mesti kena telan pil tahan sakit...tapi skang dia kata tak payah telan pil pun dia leh tido Alhamdullilah..Nak tau nape leh jadi camtu??? Tengok kat bawah ni apa kandungan mineral dalam Jasin hot spring ni k...

1. Boron - merupakan mineral yang baik untuk otak. Kalau kita kurang boron dalam badan akan jadikan kita kurang daya tumpuan dan ingatan.

2. Silica - orang pompuan mesti suka ni sebab anti penuaan dan sumber kolagen. Rendam lama-lama bagus beb sebab kolagen free hehehehe..Cuma pengalaman aku merendam kan diri sendiri...mula-mula rasa macam pening beb....tapi bila dah beberapa kali wat ok jek...terra la kiranye :-). Tapi mungkin lain orang, lain yang korang akan rasa...sebab Abang ngan mak mentua aku tak rasa pening plak macam aku..So korang kena tunggu la nanti bila dh experience sendiri k ;-)

Selain daripada tu, silica ni jugak penting untuk pertumbuhan rambut dan kuku serta memperkuatkan tulang dan saraf.

3. Sulphur - diperlukan untuk pembuangan toksin dalam badan, pembinaan tulang, rambut, kuku serta cecair sendi dan tulang belakang.

Cakap pasal pembuangan toksin, aritu lepas dah rendam Amanda dalam kolam...dia "membuang" punye la banyakkkk...memang buang toksin abis..pastu dia tidur nyenyak sampai tertiarap-tiarap hehehehe...

4. Calsium - mineral ni plak tuk nak membina tulang rawan serta membantu perjalanan fungsi saraf dan otot.

5. Besi - membantu penghantaran oksigen dalam darah keseluruh badan.

6. Fluorida - yang ni aku rasa korang pun tau kan...tuk jadikan permukaan tulang dan gigi keras dan stabil

7. Magnesium - tuk otot dan hormon

8. Phosphorus - tuk pembinaan tisu baru

Masa gi kat sana aritu, ada la borak-borak ngan pak cik yang keje wat penyelenggaraan kat situ...namanye pak cik Hamid...very friendly man. Dia ada la bagi tips sikit sebelum mandi:

1. Rendam kan diri dulu kejap kat dalam kolam air sejuk atau suam-suam. (25-34 darjah celcius)..tak lah nanti badan terperanjat kena air panas tu..ni kolamnye.


Kolam air sejuk ni pun sumber air mineral semula jadi gak....tapi kata Pak Hamid dia kena letak klorin sebab kolam ni terdedah pada udara jadi cepat berlumut sebab tak berbumbung..So korang jangan la rendam lama-lama sebab tak elok k ;-)

2. Bila dah siap..bole la mula nak berendam dalam kolam air panas. Tapi kat kolam air panas ni pun ada macam-macam suhu. So peringkat permulaan kena wat suai kenal dulu. Rendam la kaki dulu...mula ngan 30 darjah celcius dulu sampai la ke suhu 40 darjah dan seterusnya yang tinggi sekali 50-52 darjah celcius..


3. Pastu bila dah terra, leh la gi ke kolam yang lagi panas.... Kat kolam ni korang x leh berendam tau..guna gayung untuk mandi..macam ni..(sorry la gambo tak jelas sangat sebab amik dari jauh...tengah jaga Amanda yang tido nyenyak..)


4. Last but not least, air yang paling panas skali...50-52 darjah celcius..Yang ni korang kena la bawak tuala letak kat blakang badan atau kepala kalau nak "merasa" mandi ngan air ni. Memang panas gilerrr beb...hanya orang-orang yang hard core jek yang tahan hahahaha..Serius panas...berasap-rasap tapi tak lah sampai melecur badan macam air yang jerang atas dapur tu...MESTI CUBA baru thrill..

Sebenonye kalau nak diikutkan yang air yang palinggggg panas suhu nye 72 darjah celcius..tapi yang ni kita tak leh nak mandi sebab air ni dari perigi utama sumber air jasin hot spring.

Menurut kata Pak Hamid...kita kena mandi sampai kulit jadi kemerah-merahan...barulah mineral tu sume masuk dalam badan..

5. Pas dah mandi ke semua kolam air panas tu, korang jangan la plak berendam balik ke kolam air sejuk (kolam yang ada klorin tu)...Sebab bila kita mandi air panas, liang roma kita dah terbukak...so senang la klorin tu masuk dalam badan. Tak elok...biar jek badan tu agak-agak kering pastu bole la salin baju...Klu x puas sambung la balik mandi...tapi ke kolam air panas tau ;-)

So camne? Lepas ni leh la gi...bawak family mandi-manda yang sihat ;-). So get in touch k!!...Give your comments or shout at me at Rena ShoutBox ;-)

Progam Untuk Anak-Anak Masa Cuti Sekolah

Dulu masa zaman aku kecik-kecik, bila cuti sekolah mana la ada program-program macam skang ni....motivational camp, english class, kem genius matematik...macam-macam lagi la. Cuti sekolah jek...wat aktiviti sendiri, sauk ikan kat parit guna pongkis, main tembak-tembak guna senapang kayu buatan sendiri, main anak patung kertas...tak pun tengok karton He-Man, Sheera hehehehehe

Kira zaman anak-anak kita skang ni memang untung, cuma kita je sebagai ibu bapa yang perlu bijak memilih program-program yang sesuai dengan anak-anak kita...sebab zaman skang ni aku rasa it's not only giving knowledge to our kids (from school)..but SURVIVAL skills tu tambahan penting yang perlu kita beri pada diaorang...

So tuk cuti sekolah dua minggu ni aku ada la dua program yang nak dikongsikan...rasanye sempat lagi kot kalau ada parents yang nak register kan anak-anak:

1. Motivasi Alihan Pelajar (M.A.P)

Kursus ni terbuka tuk pelajar dari darjah 3 sampai la yang dah kat universiti atau kolej. Selalunye untuk pelajar 3, 4 & 5 dirangkum satu kelas. Darjah 6, menengah dan universiti another class.

Bagi parents yang anak-anaknye ada masalah-masalah kat bawah ni (macam aku la...Haziq malas nak ulangkaji) leh la anto:

Anak malas belajar?
Anak degil?
Anak tak solat?
Anak rajin tapi masih tak cemerlang?
Anak tak pandai urus masa?
Anak lemah dalam pelajaran?
Anak langsung tak ulangkaji?
Anak terlibat ngan masalah sosial?
Anak tak yakin dengan diri sendiri?
Anak taka beri tumpuan kat kelas?

Untuk Haziq (darjah 4) aku dah register tuk tarikh 19-20 Jun ni kat Wisma Belia tepi Federal Highway. Waktu kursus ari pertama start dari pukul 8.00 pg -7.00 ptg...ari kedua plak start 8.30 pg - 5.00 ptg (tak bermalam...kita kena anto dan amik anak). Harga kursus ni tuk 2 ari RM300.00. Trainer nye Dr. Tengku Asmadi T. Mohamad, Ph.D. Kalau nak anto message direct leh add dia kt FB...type jek Tengku Asmadi atau leh gi kat website ni.

Ada lagi satu kursus yang aku nak anto tuk Haziq bulan ni tapi tarikh nye clash ngan M.A.P...nama nye:

2. Kaedah Mokhdar

Matlamat Kaedah Mokhdar ni sebeno nye tuk train anak-anak kita jadi genius matematik. Kurus ni tuk 7 hari (bole pilih samada nak biar anak kita bermalam atau tak). Untuk bulan 6 ni ada 2 sesi:

- 6-12 Jun 2010
- 13-19 Jun 2010

Kalau bermalam harganye RM700.00...kalu tak bermalam RM500.00. Kalau aku tempat yang paling dekat samada Ampang atau Country Homes Rawang la. Tapi yang ada kat luar KL pun leh anto gak anak-anak korang sebab diaorang ada wat kat hampir semua negeri, Johor (Batu Pahat, Kota Tinggi, Kulai etc) Melaka (Jasin, Bandar Melaka, Masjid Tanah), Negeri Sembilan, Terengganu etc. Memang banyak testimoni pasal Kaedah Mokhdar ni... Kalau nak tahu lebih lanjut klik sini atau call untuk tahu details tentang harga atau lain-lain soalan.

So aku harap info ni dapat la dimanafaatkan k..Harap-harap anak kita sume bukan cerdik dalam pelajaran jek tapi tahu nak bawak diri, bergaul and survive in the real world..:-)

Jom Makan Soto Arini...

Menu untuk tengahari ni aku masak soto...favourite Abg ngan Haziq. Tak susah sangat nak masak yang penting kuahnye.. Kalau nak resepi, aku ada la bagi skali...leh kongsi-kongsi k ;-)

Bahan A
1 ekor ayam - rebus - air rebusan tu nanti amik jadikan kuah soto. Isinye carik-carik bila nak makan. Tulangnye plak nanti masuk dalam kuah soto tu.

Bahan B (Nasi impit)
Rebus nasi impit Adabi ke Nona ke dalam sejam. Kalau aku, nasi impit pun aku wat sendiri...senang jek..tapi kalau nak cerita tanpa demo takut korang wat tak jadi plak. So nak senang bli jek la pastu rebus k.

Bahan C (Untuk kuah)
2 biji bawang besar
2 batang serai
2 inci lengkuas
2 inci serai
(semua bahan-bahan kat atas ni blend)
3 sudu ketumbar
2 sudu jintan kasar
2 sudu jintan halus
(bahan ni plak goreng tanpa minyak dan kisar)
2 peket rempah sup Adabi (bancuh ngan air rebusan tadi)
Garam ngan gula secukup rasa
Minyak tuk tumis

Cara wat kuah:
Panaskan minyak (jangan guna banyak sangat minyak sebab ayam pun dah ada minyak dia sendiri...agak-agak la dalam 5-6 sudu besar). Pastu tumis semua bahan yang dah kisar tadi. Bila dah naik bau baru masukkan rempah sup yang dah bancuh. Kacau rata dan masukkan air rebusan ngan rempah yang kisar plak.Tulang-tulang ayam pun masukkan skali lah... biar didih. Jangan lupa garam ngan gula plak kang tawar tak best arrrr. Bila sume dah ok...kira on la...leh la makan... ehhh lum lagi...bergedil lum siap

Bahan D (Bergedil)
1/2 kilo kentang (ikut suka la nak banyak mana. Kalau aku setengah kilo tak berapa cukup sebab Haziq "hantu" bergedil hehehehe) (Kentang ni potong agak-agak nipis pastu goreng. Kalau rebus nanti berderai plak)
1 biji bawang besar
1 batang cili hijau
(hiris halus-halus)
1 sudu rempah yang dah dikisar tadi(ketumbar, jintan halus ngan jintan kasar). Kalau tak suka letak rempah ni pun tak ape.
Isi ayam amik sikit jadikan rencah (kalau tak suka guna ayam, leh gak guna daging atau udang kering)
2 biji telur (pukul sebab nak wat celup bergedil tu sebelum goreng)
Garam ngan gula secukup rasa
Minyak untuk goreng


Cara wat bergedil:
Masukkkan kentang yang dah tumbuk, bawang, cili isi ayam, rempah, gula ngan garam tadi...gaul sampai rata. Pastu bulat-bulat (ikut la nak besar ke kecik)...celup ngan telur tadi dan goreng. Minyak jangan letak banyak-banyak sangat...agak-agak dalam 5 sudu. Kalau minyak kurang nanti, tambah balik.

Bahan E (Sambal kicap...kalau tak de ni kurang kick beb..)
2 ulas bawang putih
5 batang cili merah
20 batang cili padi (kalau tak nak pedas kurangkan la k)
Kicap
Garam ngan gula secukup rasa
(semua bahan-bahan ni kisarkan jek..tapi tak yah letak air tau. Guna kicap tadi pengganti air...aku malas la nak tumbuk..nak cepat perut dah lapar hehehehe)

Bahan F (Ulam-ulamnye)
Daun sup
Daun bawang
Taugeh
Kacang tanah (digoreng)
Soo hoon (digoreng)

Kalau ada apa-apa nak tanye letak kat komen ek...kita kongsi-kongsi arrr. Aku pun bukan pun pandai sangat...;-) Lagi satu petua mak aku, kalau masak jangan lupa baca Selawat banyak-banyak...mudah-mudahan erat kasih sayang ngan suami ngan anak-anak skali...aminnn

Heal The World...With Hot FM Jam

Bersempena dengan World Environment Day arini, aku ngan Haziq (anak bujangku) kuar ke Jaya Jusco Setiawangsa...join Hot FM untuk kempen recycle...kempen nak selamatkan bumi. Aku amik peluang ni untuk nak expose kan pada Haziq pentingnye tuk kita jaga bumi yang dah semakin tenat...

Aku gi sana bukan dengan tangan kosong...Haziq memang bersemangat sebab kutip botol-botol kosong kat sekolah dia untuk bawak ke sini. Dapat juga nak didik dia serba sedikit sifat bertanggungjawab kat bumi kita ni. On top of that..aku ada la bawak kertas-kertas yang aku memang nak recycle...

Sebelum ni aku satu family memang dah praktikkan recycling ni..kadang-kadang kalu pikir memang leceh sikit sebab barang-barang yang dah tak nak pakai tu nak diangkut ke pusat kitar semula, sebab kalau campak dalam tong sampah kan lagi senang. Tapi kalau tak buat macam tu kang ada sampah sarap yang dibung di tempat yang tak sepatutnya.

Oleh kerana kami adalah orang yang paling awal datang...sempat jugak kitaorang di interview live on air ngan Kieran dan Ann. Haziq got so excited :-)

Anyway, just nak share tentang Recycling Facts:

- Dengan mengitar semula 1 botol plastik kita dapat membantu menyelamatkan alam sekitar yang semakin tenat dari kesan penghasilan botol-botol baru dan juga pengunaan minyak yang digunakan untuk membuat botol.

- Untuk 1 ton plastik yang dikitar semula, kita dah jimatkan pengunaan tenaga kerja untuk 2 orang selama 1 taun dan jugak 2,000 pound pengunaan minyak.

- Dianggarkan 60% daripada sampah sarap yang dibuang setiap hari bole dikitar semula. Kalau suka nak baca lebih lagi, kli sini.

So apa lagi kawan-kawan jom recycle ;-) Tapi sebelum tu jangan lupa hayati lagu Michael Jackson ni..

Cantik Kat Office Vs Cantik Kat Umah

Kalau cakap pasal kecantikan, rasanye tak de pompuan yang tak nak cantik....betol tak? Aku kalau tengok pompuan cantik memang admire gilerrr....Bukan apa, kadang-kadang aku wonder la apa produk yang dia makan atau tenyeh kat muka dia sampai cantik? Dah la tu badan pun ala-ala solid gitu...ngan rambut nye lain...memang jeles beb..bayangkan kalau lelaki yang tengok???

Aku rasa makna "CANTIK" tu memang subjektif...kadang-kadang ada orang yang cantik luarannye...almost perfect...body solid molid, rambut lurus, muka licin..tapi kalau perangai tak semenggah...cantik tu sume hilang..buruk dah jadinye. Ada gak yang luaran setakat ala kadar je, tapi dek perangai dan budi pekerti yang baik....cantik je dipandang mata..betol tak?

Bagi aku, orang pompuan yang dah kahwin terutamanya yang bertudung, jangan la bataskan kecantikan tu masa ada kat luar office je. Maksud aku...ada orang yang bila nak datang office dressing punye la de vougue de vass...baju merah, kasut merah, tudung merah...kira sume matching la orang kata. Tapi bila balik umah ngan cik abang...hampeh...kain batik ngan t-shirt yang beso leh muat ala-ala dua tiga orang...kwang3

Orang lelaki kan selalunya suka ngan benda-benda yang cantik...so apa kata kita sume pasni kalau duk umah pun touch up la sikit...Bukan la nak suh pakai bedak tebal 2 inci...tapi pakai la lipstik sikit...baju yang sedap mata memandang (kalau bole seksi la sikit hehehehe)...wangi-wangi..nak pikat hati cik abg la katakan apa salahnye...

Aku tak la kata pandai sangat bab-bab ni, tapi sebab penah tengok keadaan macam tu, tu yang aku rasa kita orang pompuan memang kena alert sikit la pasal isu ni. Sebab kadang-kadang kita mungkin terlepas pandang dan sangka "alah laki aku pun tak kisah aku pakai t-shirt ngan kain batik...tak komen pun???" Tak komen tak semestinya tak kisah...;-)

Prinsip aku senang jek...aku nak cantik pertama sekali sebab aku memang suka nampak cantik. Means kita jangan la nak cantik sebab nak orang puji kita...buat dengan ikhlas sebab "We love ourself" bukan sebab orang lain. Sebab bagi aku kalau niat kita camtu, tak kira kat office ke umah ke, kita akan still maintain penampilan kita. Bukan la kata, nak kena pakai pakaian macam kat office kat umah..Kita sesuaikan ikut keadaan..So moh la kengkawan..

Enjoy this song k ;-)

Is Life So Complicated????

Dalam hidup tak semestinya kita dapat apa yang kita impikan. Macam perkahwinan...tak semestinya apa kita rancang sebelum kahwin akan jadik kenyataan. Perkawinan ibarat perjudian. Kalau untung sabut...timbul. Tapi kalau batu...tenggelam la dia.

Keputusan nak kahwin bukan satu perkara main-main dalam hidup..tapi satu komitmen yang besar sangat. Once dah commit, sebaik-baiknye kita dan pasangan kenalah cuba sebaik mungkin untuk jadikan rumahtangga tu dalam suasana penuh kasih sayang dan harmoni. Tapi kalau sorang jek yang beriya-riya nak hidupkan rumahtangga tu, tapi yang sorang tu buat tak tau jek...memang tak akan menjadi sampai bila-bila pun..kata orang putih "it needs two to tango".

Kalau bole, bila dah kahwin, kita nak hidup sampai ke hujung nyawa ngan pasangan kita...bukan sampai anak cucu jek macam wish yang orang selalu wat pada pengantin baru tu.."Selamat pengantin baru, moga kekal ke anak cucu...." Abis tu dah dapat anak cucu camne?? Bai bai ke????

Lagi satu yang aku kadang-kadang heran, ada gak pasangan suami isteri yang ada sikap "duit aku, aku punye...duit ko pun aku punye". Bukan ke perkahwinan tu namanye perkongsian yang mana kita kena "give and take". Kalau suami kita susah, kita tolong dan kalau kita susah suami kita pulak tolong kita.

Ada gak member yang pernah cakap ngan aku "walau aku dah kawin aku tak bole pun 100% trust pada suami aku"...mungkin tu ada betolnya sebab kita tak tau apa akan jadi pada masa depan kan. Tapi kalau tak ada trust kenapa pilih untuk kahwin ngan pasangan kita tu??????

Aku nih bukan la nak nasihatkan sesiapa...tak layak pun. Cuma kadang-kadang sedih bila nampak atau tahu ada gak situasi macam ni jadik dekat-dekat orang sekeliling aku...

Aku cuma harap sume pasangan kat luar sana tu dapat hidup harmoni dan aman damai...love each other all the times...Enjoy this song k....

My favourite song - aku dedicate this song specially for Abg "Luv U So Much".

Ladies In Red..

Arini macam berjanji plak pakai baju kaler merah sama ngan Yati (on my right) & Liza (on my left)... Oleh sebab kamera yang selalu ada dalam beg, tu yang amik gambo tu walaupun ada kat office hehehehe..

Sebenarnya warna memainkan peranan dalam kehidupan seharian kita. Setiap warna yang kita pilih sebenarnya ada kaitan dengan personaliti kita. Ada orang suka pakai baju warna terang-terang (macam aku la...suka warna yang ceria hehehehe) tapi ada orang yang suka warna malap-malap..ikut citarasa masing-masing la.

Daripada apa yang aku penah baca, aku kongsikan maksud antara warna-warna pilihan ni ek:

• Merah - warna yang selalu dikaitkan dengan energy, kekuatan & kesihatan. Orang memilih warna merah selalunya orang yang agresif, outgoing, selalunya optimistik sebab bukan semua orang berani pilih kaler ni. Kira orang kaler merah ni memang energetic la..impulsive..



• Maroon - daripada apa yang aku baca, orang pilih kaler maroon selalu orang yang baik hati dan disenangi orang lain..kira pandai bawak diri la. Mungkin sebab pengalaman hidup yang membuatkan si maroon jadi matang..

• Ungu - orang yang sensitif, details tentang sesuatu kerja yang dibuat, ada sense of humour serta keinginan yang kuat untuk jadi lain dari orang lain.

• Biru - orangnye lembut, baik hati dan selalu amik berat. Si biru orangnye setia dan sukakan ilmu.
  



• Hijau - kaler harmony dan balance. Si hijau selalunya disukai orang sebab dia setia gak mcm si biru dan lembut. Tapi kekadang kesian kat si hijau sebab orang suka amik kesempatan dengan sikapnye yang penyabar. Rasa cukup dulu kot setakat ni. Lain kali sambung balik k :-)

Demam Bola Datang Lagi!!!!

Setiap 4 tahun skali bila datang jek World Cup, malam kat kedai-kedai mamak mesti happening. Mana tak nye, ramai yang melepak walaupun kat umah bole tengok gak, tapi feel kat mamak tu lebih sikit..Abang pun tak terkecuali hehehe..Siapa yang kaya??? Mamak gak yang kaya hahahaha.

Macam tahun-tahun lepas, aku mesti KENA teman Abang gi kedai mamak tengok bola...huhuhuhu. Tapi ok gak sebab bole eratkan kasih sayang ;-)

Walaupun bukan la tau sangat pasal bola, tapi bila dah tengok layan gak..best!! Selain tengok bola, leh gak cuci mata tengok gelagat orang yang macam-macam ragamnye..hehehehe

Bila dah layan bola sampai lewat malam tu, jangan la sampai ponteng keje plak..amik mc la, perut sakit la..macam-macam alasan tak datang keje sebab ngantuk..Keje tu kena jaga beb, periuk nasik tu..bola 4 tahun skali jek..so kena pandai la manage k :-)

So nanti bila bola dah start aku update lagi k ;-)

Kesihatan...tak ternilai harganya....

Sejak dua menjak ni ramai betol orang kat sekeliling aku yang sakit.....sedih bila tengok diaorang...mungkin tu turn diaorg...turn aku tak tau pulak bila. Tapi mintak-mintak biar la sihat sentiasa (melantun selalu ;-)...aminnnn..

Kadang-kadang bila tengok nenek aku yang umur 83 tahun yang sihat tu heran gak..sebab orang sekarang ni muda-muda dah terpeleot..sakit kaki la, sakit pinggang la, sakit belakang la..macam-macam lagi la.

Aku ada gak tanya kat nenek (orang johor panggil nenek dengan panggilan "Tok")..dia kata dia suka makan ulam-ulam yang pahit-pahit, macam pucuk betik la, petai la etc. Even air batu pun dia tak minum beb...leh caya ke?? Kita sekarang ni kalau tak sentuh air batu sehari memang tak sah...dengan air gas nye lain, KFC, Pizza Hut dan segala jenis makanan segera yang lain lah orang kata. Selagi ada benda baru sume nak cuba....sedap la katakan..ingat tak tagline ais krim ni "Hidup Biar Sedap" hehehehe

Tapi bila dah sakit diri sendiri gak yang susah. Kalau orang perempuan macam aku nih, bukan setakat diri sendiri jek yang susah kalau sakit, dengan suaminye lain...ngan anaknye lain...memang pening..haru biru dibuatnye...

So apa nak buat??? Aku ni bukan la nak bagi ceramah ke apa...cuma mungkin kita leh ingat mengingati sesama kita...Antara perkara yang bole kita buat sebagai langkah pencegahan:

1. Makanan - Aku rasa apa yang kita makan tu sangat penting....orang putih kata, what you eat is what you are...Sebab tu, kita kena berhati-hati dalam memilih makanan. Kalau bole kurang-kurangkan makan kat luar..masak sendiri kat umah. Fast food tu cuba la elak-elakkan...

Banyak sebenarnye "Super Foods" yang ada dekat dengan kita...murah tapi kita tak perasan contohnya bawang putih, brocoli, nenas, pisang etc..nak list yang lebih details klik dan baca ni atau klik ni.

Sekarang senang, sebab kita ada internet. Macam-macam tips bole kita carik tentang panduan pemakanan yang baik, nak ngan tak nak jek. Masa zaman nenek kita, mana lah ada semua ni kan...tapi umur diaorang panjang Alhamdullilah..Contohnya maklumat pasal makan ikut jenis darah..cuba baca ni

2. Air - yang kita minum pun tersangat lah penting sebab air paip kita semuanya berklorin. So bagi aku, penapis air yang sesuai memang sangat-sangat penting...sebab klorin ni banyak keburukannya, cuba klik kat sini dan baca. Sekarang ni ada banyak sangat penapis air kat pasaran..so kena bijak memilih. Buat research sikit and comparison sebelum membeli. Kena la jadi pengguna yang bijak...jangan org yang jual cakap bagus terus beli ;-)


3. Supplement - bagi aku memang penting sangat. Sebab hidup zaman sekarang ni, kita wat sume benda nak cepat...masak pun nak cepat sampai kadang-kadang tu masak sayur pun sampai layu..khasiat pun dah tak de. So sebab tu la bagi aku supplement tu penting tuk menggantikan apa yang kita dah miss.

Nak beli supplement tak semestinya yang mahal..yang murah pun bole yang penting mesti berkualiti. Tapi kalau ada budget nak beli yang mahal apa salahnye kan :-) Jangan kedekut sangat nak belanja duit ke arah kesihatan, sebab kalau dah sakit lagi banyak nak pakai duit. Jadi, sebelum sakit kita cuba la jaga dulu...mudah-mudahan Allah izinkan..